标签： 改变观念

蓬勃发展的脑神经研究，让我们看见管控情绪并不是意志力表现的差异，有时候身不由己，正是呈现我们内在的真实状况，不如趁机允许这种不舒服的感觉涌上，好好探究自己的内心。