标签： 暴饮暴食

我深刻地知道，有方向有坚持的内在一定会带来外在的改变。当我建立起对自己的接纳，过有节制的生活，不再跟食物过不去，坚持健身运动，自然而然我就不会成为一个肥胖的人。