平安！
最近，我发展了一个新的嗜好。就是去Trader Joe超市采购食物时，顺道带回一两束3.99的鲜花。（在我们这边，麦当劳的big Mac要6.39美元，所以3.99算是非常少的钱。）我把买回来的鲜花修剪一下花茎的高度，然后把新的和旧的花，不同颜色的花插在一个大花瓶里，把修剪下来的小枝花插在另外一个小花瓶里。这样每一周都会有些新的风貌。不晓得是心理作用还是实际上如此，因为有了一两瓶鲜花，整个家都亮了起来。
你若有心细细观看、触摸、闻一阵，你真的会发现，其实不用去巴黎、米兰或是纽约的第五大道时尚名店，只要花3.99就能买到不断推陈出新的奢侈品了。你说，我心里能不悸动，能不去分享这个好消息吗？
我跟一些人分享这件事，他们随口说不错，很好。但我知道他们没有从心底里体会到这个“福音”。我能理解，就像关于耶稣的福音，不是每个人都能听见，也不见得我们都有真正体会。
耶稣说，“不要为生命忧虑吃什么、喝什么……你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它……”（参《马太福音》6:25-26）
这里的“看”，原文其实是仔细看，甚至是研究的意思。我也曾经买过望远镜去赏鸟。有几次细细地看，还真的被震撼到全身发麻。犹记得那几只麻雀在芦苇间嬉戏跳舞，那么轻盈幽雅。还有那个蓝鹊的蓝，在阳光下，那么艳丽辉煌。
耶稣要我们不要焦虑，并没有叫我们去参加特会或是走进教堂，反而是去仔细看上帝的创造，去看花看鸟。有多少时候，在这个快速和充满压力的世界中，那种美丽和恩典，是我们视而不见的呢？
上次家书谈到“焦虑也ok”有许多人有回响。的确，焦虑是人之常情，毕竟在一个混乱的世界，我们会担心“将来”会有不可预期的坏事发生在我们牵挂的人或事上。但是要如何才不会被焦虑绑架，或恶化成为焦虑症（Disorder）呢？
面对让我们焦虑的事，我们常用不同的方式来逃避或对抗。比如透过忙碌于工作、滑手机甚至是酒精来逃避问题，或是透过过度掌控（比如“直升机家长”）来对抗各种可能的不确定性。脑神经科学发现，不健康的习惯会深入我们的脑回路当中，使我们暂时得到慰藉，却让我们越陷越深。
耶稣要我们不要焦虑，他命令我们打破焦虑的习惯的方式，却是要我们去看那些生活中不起眼的恩典，找到慰藉。去看看鸟、去种花、去散步、爬山……。耶稣并没有要我们去做伟大的革命，他却叮咛我们要在小事上忠心。在今天面对动荡混乱的世界，这个小事或许是，在焦虑和看似的困境中，内心仍有真正的平静、安稳、喜乐。
邀请你来和我们分享，你是如何从生活中发现恩典，得到内心的平静和喜乐！
OC主编 毛叔
2023年10月31日
约稿函：好好生活
“要好好生活哦！”仔细想想，这句再平常不过的叮嘱似乎并不容易做到。尤其在被困难击倒、在麻烦尚未解决的时候，好好生活真的没那么容易。
这个世界太过纷繁复杂，无论是信仰还是身体，无论是工作还是关系，都有可能遇到风浪，在麻烦面前，你的内心是用了多久、是如何才恢复平静的？你抓住那个最切实的帮助了吗？
好好吃饭，好好睡觉，好好说话，好好相处……你可以好好的。因为“好好生活”是来自他的意愿。
欢迎把你“好好生活”的故事写给我们，期待你的分享。
……
截稿日期：2023年12月15日
欢迎把这封约稿函，转寄给你身边喜欢写作的朋友。
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