在北美过冬

文／潘燕

几年前，来到美国这一块新大陆，面临到各方面的适应，如何在北美过冬也是一种学习。特别是一些非常严寒的地带，御寒之术不能不知道些，愿与大家分享：

1. 对气温预测的报告要注意，特别是在最冷的一、二月份。外出时必须有所准备。
2. 因室内都有暖气设备，易使皮肤感到干燥不适，可用些乳液涂抹手脚。在屋内宜穿轻软的衣物。外出时才需较厚的外套。
3. 在冷风刺骨的日子中，应尽量戴上编织的头巾或毛料围巾、手套等，以免皮肤冻伤。
4. 寒冷的天气中，冷风的风速会加增寒冷感。因此穿着衣服应根据气象的报导，“加上冷风因素的最低温度”而决定。
5. 身体的体温有一半以上来自头部，因此保护头部的温暖格外重要。一顶能盖住耳朵的帽子是最理想的。
6. 保持身体温暖的秘方是“不停的动”。弯弯腿，动动脚趾头，顿顿足，都会觉得温暖些。

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