夫妻沟通之道

 

 

 

 

文／周　斌

 

 

 

 

婚姻生变的原因，错综复杂，其中，最大的杀手莫过于夫妻欠沟通。由于夫妻之间疏于沟通，便产生感情的裂痕，进而撕毁婚约，家庭解体。

夫妻沟通，是一门学问，也是一门艺术。传统的中国人家庭，往往忽视夫妻沟通，因为夫妻的地位和角色，是建立在“妻以夫为纲”的基础上。作丈夫的，以大男人自居，说话像上级对下级发号施令，讨论家庭问题像领导开会，一言九鼎。因为缺少应有的“情”与“爱”，沟通如同政治对话、学术答辩和法庭审案，不但不能以理服人，更谈不上心灵交应。

上帝在人类第一桩婚姻中，告诫亚当先生和夏娃小姐要修理看守伊甸园。这修理和看守，不单是对飞禽走兽、百鸟花卉，恐怕也针对家庭婚姻关系。亚当、夏娃的失败，原因之一就是他们之间的沟通出了问题。因为他们生活在一派鸟语花香、动植物争相斗艳的环境中，情随物移，忽略了配偶之间的内心沟通，结果被貌似亲切的魔鬼乘虚而入，成了千古罪人。他们吃了禁果之后，夫妻之间的沟通更加恶化，甚至夫妻反目，彼此指责，推卸罪责。

夫妻沟通之道，在于勤耕细作，随时随在，随事随地。沟通不能时过境迁，此一时彼一时；也不能因时而作，因需而应。另外，我们还得要正确理解何为夫妻沟通。夫妻的关系不是“动于情，止于礼”的关系，而是分享对方内心感受、分担对方重负，以礼相待，以情相悦的灵魂与肉体俱结合的关系。在信仰里彼此交流，确立共同的生命基石；分享人生观、价值观，表达对人、事、物的不同看法，培养共同的兴趣和爱好；在肉体上，将自己的身体奉献给配偶，以对方的满足作为自己的满足，在性事方面，不彼此亏负，倒要彼此祝福。这样的话，我们的夫妻的关系，正如圣经所说，“夫妻不再是二人，乃是一体了”。

我们明白了沟通的意义外，也要晓得“谈什么”和“如何谈”的问题。新郎新娘进入婚姻之后，沟通会逐日趋少，从恋爱期的无话不谈过渡到无话可谈，热恋期的卿卿我我，也被婚后的锅碗瓢盆所替代。夫妻之间可谈的事好像都谈完了，已没有什么“新事”可谈。其实，夫妻之间最可以谈的，不见得就是外界的事物，而是夫妻之间的感觉世界。不是谈“外面发生了什么事”，而是谈“你觉得怎样？”夫妻越强调感觉，两人的心灵就愈接近。注意，对待配偶的感觉世界，千万不要用理性的角度去分析。不是用“奇怪，你怎么有这种想法”或是“你这种想法不对”，而是用“原来，你是这样想”，“我明白了，谢谢你让我知道你的感觉”来面对配偶的感觉，不要扯到是非、对错。重点应该放在了解、倾听、接纳。若养成这种习惯，假以时日，夫妇之间必有说不完的话。

很多夫妻在相处时很强调如何让配偶知道“我”的状况，所以他们不断地“说”，却忘了在说之前应该先做好“听”的工作。倾听就是设法让配偶以与我们说话为乐，当我们眼睛注视他（她），不断地反应（不是插嘴），不断地点头赞同（不是批评分析或辩论）时，配偶一定会喜欢跟我们沟通，也能更顺畅地表达自己。

有两种情形的夫妻，很容易疏忽，以为不需要沟通了：即“相敬如宾”的夫妻和“甜蜜恩爱”夫妻。相敬如宾的夫妻，不要被迷惑，外在的礼节或敬重固然是好，但要看到对方的心灵世界。相敬如宾有可能变成“相敬如冰”，外面是有礼有节，里面却已心不在焉，另有所爱。

婚后两人世界的相处还算容易，到了在事业忙碌或孩子出生以后，生活的步调不仅大乱，生活的品质也严重下降。这种忙碌的生活，就是两人能够分工合作，互相配合的话，也难免只是行为上的角色扮演，而不是心灵的分享。而一般人只好寄望孩子长大或事业发达时，夫妻两人才来“享受”。殊不知到时两人的婚姻已是千疮百孔，若不破裂已是不幸中的大幸了。夫妻应该力避“少年夫妻老来伴”的陈腐观念，必须学会每天在婚姻园苑内忠心施肥呵护。

还有一种被人忽视的情况：有许多被人誉为“恩爱夫妻”的，突然之间爆出冷门，令人咋舌。究其原因，问题还是出在夫妻之间的沟通上。因为有些婚姻，看似久经考验，进入稳定阶段，实际上，夫妻双方各自为政，既不主动向对方倾诉自己的感受，也不愿倾听对方的心声。同时，由于视对方为“信得过”配偶，即使对方与异性交往，也视若无睹，不加察验。到头来，当事情已发展到不可逆转的时候，才有感觉，但为时过晚，回天乏术，只能含泪承认事实。

像我们这样移民的家庭，有些夫妻聚少离多。因为分居两地，减少了两人世界的沟通，“若是两情长久时，又岂在朝朝暮暮”的诗情虽然真挚可贵，但人有如圣经所说：“心灵固然愿意，肉体却软弱了”的人性的弱点。我们要知道我们的人性，不要高估自己，也不要高看对方。人的山盟海誓固然催人泪下，但人的“身不由己”，使你自己都不敢相信。圣经又说到，“立志为善由得我，只是行出来由不得我。”也就是说，我们人内有人，按我们基督徒的说法，叫作老我与新我。

我们夫妻要清楚认识到各自生命里的老我，不是不相信对方，要辖制监控对方，而是为了保护对方，也保护家庭。当双方面临无法避免的分居两地时，要设计一些弥补的沟通方案，如一周一次的电话约会，每天的电子邮件等，保持远距离的沟通，以避免因沟通线断裂，被第三者的沟通线介入，产生婚变。

总之，夫妻之间的沟通，是维系家庭婚姻的生命线，万不可视对方留在我们身边为理所当然，或更以为从此以后两个人就幸福快乐地过一辈子。殊不知结婚只是一个开始而已，结合以后，两个人更要敏感于对方的心情与需要，要更仔细地去规划婚姻生活的内容，要更有创造性地去维持两人之间可能逐渐淡化的新鲜感，也要去补充相互之间爱的需求。爱的家庭，要靠夫妻双方共同的持守。

让我们一起来学做一个会沟通的人吧。

 

 

作者来自上海，现居新西兰奥克兰。