我是一位看起来像健身教练的程序员，因为比起撸代码，我更喜欢撸铁，正所谓“上班掉血，健身续命”。不过我最喜欢的还是阅读与写作：职场再卷，文字的世界永远充满自由。欢迎读者朋友来与我交流，当然修电脑除外:)
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数字时代，急需一场注意力争夺战 / 陈恩加
随着 ChatGPT 等人工智能应用的不断发展，我们更应学会在合适的时机善用这些“数字仆人”（digital …
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当意外来敲门，谁能与我同行？ / 陈恩加
过去一年中，各种意外来敲门时，自己的情绪有怎样的反应？我们又是如何去应对的？
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聊聊“焦虑”这个时代病 / 陈恩加
我们无法掌控令我们感到焦虑的事物，但我们可以控制自己的感受，并聚焦在正向的行动上——可以有焦虑的情绪，但不必被…
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数字时代，如何让友谊的小船不说翻就翻？/ 陈恩加
曾经有个梗叫“友谊的小船说翻就翻”，指友谊经受不住考验，说变就变，再也不能愉快玩耍。而现在我们乘坐的更多是“虚…
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关于chatGPT的4个另类思考/陈恩加
笔者认为，关键不在于千方百计阻止会众接触这类智能软件，而是学习如何输出比ChatGPT更具备温度、深度和广度的…
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世界吻我们以痛，以盼望报之以歌/陈恩加
我们对苦难以及其伤痛真的无能为力，只能默默一个人流泪忍受吗？苦难真的只是一种幻觉，真正的问题不在于苦难而在我们…
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不确定的与确定的/陈恩加
国内社会则充斥着各种裁员潮、躺平潮，工作越来越难找，离婚率越来越高，结婚率和生育率却越来越低，“精神内耗”逐渐…
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“我是健身教练，我相信，我运动！”/陈恩加
从人的本性来看，操练身体无异于一件“反人性”的事：花时间去做让自己痛苦的事，承受肉体和精神的双重痛苦，而且平时…
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再也回不到从前的我们/陈恩加
我们该如何对待身边的密接者、次密接者，甚至是阳性病患？
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有一种“躺平”的人生，我们还很陌生 / 陈恩加
文 / 陈恩加 21世纪的“有闲阶级” 19世纪美国著名经济学家凡勃仑（Thorstein Bunde Veb…