【编者按】
2023年下半年，我们邀请美国三一神学院的新约博士欧雨虹老师，在Zoom上举办了5堂“耶稣的情感学”系列课程，有来自世界各地的基督徒参加了此次课程，大家反响热烈，以下节选部分学员的心得体会；也期待您的代祷、参与和支持，使这个新的尝试能持续进行。
我们也特别将此次课程对外分享，您可以扫描以下二维码，即可在线收听。
@夏蔚
我收看了耶稣的情感学讲座，认为这是我们非常缺乏的情感教育。在基督徒身心灵的成长中，情感上的引导不可或缺。神有情绪，耶稣有情感，圣经人物的感情流露比比皆是，诗篇中更是充满诗人的感情。作为基督徒，对自己的情感认知和培养是伴随着属灵进程而逐渐成熟的。属灵人不仅仅要投身于神伟大的教义，如饥似渴地吸收真理的浇灌，而且还要懂得在情感上如何操练，圣化自己的情绪。以往对如何控制情绪这类的话题比较多见，但对于察觉认知情绪并如何操练比较少，检测自己的情感就更少见了。在回顾总结神的恩典带领之时，梳理情绪是一门必要功课。在讲座中，同样的经文，从耶稣的情感角度来研读，得益良多。
@ Pochia
这几次的操练虽然简短，却非常具体，帮助我能很实际地将所学应用在日常处境。总体来说，这个操练帮助我不害怕面对自己的情绪，也更能理解如何从神的眼光来看自己的情绪，并且可以想象以后能如何跟自己（目前才九个月大）的儿子沟通、传递信仰。
这个课程真是太好了，非常希望这一系列课程可以出版成书，无论是学术著作还是给教会小组的小册子。我很希望能把这一系列课程在教会分享，因为看到极大的需要。我自己从Regent毕业，MA主修的是旧约研究，但耶稣/神的感情这个面向一直没有正式接触过，因此如果有参考资料，会有很大的帮助。但因为这是个相对比较长远的计划，短期的话希望可以再次分享课程影片。
@张赞美
在学习《耶稣的情感学》这门课程之前，我知道耶稣是神，也是人，他有人性和血肉之躯。他同样也会恐惧、哀伤和愤怒，总之，在凡事上与我们一样，只是他没有犯罪。
但是，我发现耶稣离我还是有很长的一段距离。多年来，我只是把他放在了头脑当中，并没有敞开心门，邀请他住到我的最里面。当我跟着老师、同伴们一起完成了5周课程的学习之后，我才亲身品尝到那种“心欢喜，灵快乐”到底是怎样一种甘美滋味！
第一课是“喜乐”。讲员欧雨虹老师用日常浅显的对比，讲述婴儿会寻找妈妈的脸，从妈妈脸上感受喜悦，与妈妈建立安全的依附关系，以及神要我们寻求他的面，感受他对我们的喜悦，与他建立安全的依附关系。这样形象生动的类比让我觉得通俗易懂！
第2课“哀伤”和第3课的“忧虑/恐惧”，颠覆了我的一个固有观念：一直以来，我认为忧虑和哀伤都是很消极、负面的情绪，在生活中尽量回避它们，甚至会视之为洪水猛兽。而这门课却让我了解到：忧虑和害怕的益处是，让我们能够察觉到危害，从而评估值不值得，并且做出符合我们价值的选择。特别是有一句话让我倍感惊讶，“喝下罪的恶果虽然痛苦，但耶稣认为值得。”这些观点先是令我震撼、质疑：真的值得吗？随后安静下来慢慢默想，其实，透过自己和身边人的经历，不难知道，耶稣真是洞察人心的主啊。很多人认为自己受洗了、也常聚会，按时奉献，就轻看那些遭遇各种患难的群体，认为他们罪有应得，或漠然视之。其实耶稣来就是要召罪人，那些喝下罪的恶果的人，如果忧伤痛悔，痛定思痛，迷途知返，悔改归正，却能使灵魂得救而成为真正蒙福的人。虽然经历诸多苦痛，但在主里面也是“物超所值”。反之，那些自以为义的形式主义者，却真的要小心了（此处我也是在自我提醒）。从这个意义上来看，哀伤和忧虑并不是什么坏的情绪。
学习第4课“愤怒”时，我对主编毛乐祈的分享印象极其深刻。因为他学习后，马上就在生活中应用起来，说“现炒现卖”也好，“活学活用”也罢，反正学习的目的就是学以致用。
最后一课是“羞耻/羞愧”，同样让我收获满满，开始懂得这种之前不被看好的情绪之妙用。同时，让我们知道界限在哪里，也就是说，知道什么行为符合或不符合期待。同时，羞耻还可以塑造群体，使人符合群体价值观，最终目标是个人与群体，均反映出神的形象，活出与神儿女宝贵身份相称的生命。
@陈晶
最触动我的课程是：羞愧。
我很喜欢Cindy老师的声音，会让我的情绪和心情安静下来，可以很想聚精会神地聆听耶稣的声音。听Cindy老师的情感学讲座非常有得着，我很希望可以继续在这个课程中学习，因为我认为可以更多地在实践中有所延展。
@Ann Chu
最触动我的课程是：愤怒。
可能是过去的教会背景，不太习惯默想。很难进入Cindy说的想象情境，大部分的时候好像作为第三者在旁观察，比较无法体会置身其中“我”的感觉。
整体的收获还是很大的。一般教会对偏负面的情绪/情感比较不接受，甚至扣上不属灵、犯罪的帽子，也缺乏这方面的教导。其实情绪/情感的产生是有原因的，有时能带来保护、导正或是公义的行动。正确的梳理情绪/情感也能在灵性上更健康。这个课程有“排毒”的功效。
@陈奇
最触动我的课程是：羞愧。
觉得操练的部分是我最喜欢的，准备在平常的日子经常操练。比如对于羞耻，我自己也在用一些社会统一的标准来给自己贴标签，比如不结婚就很失败、长不大、很幼稚，当老师引导我去看这些的时候，我意识到这些并不是什么羞耻的事；自己也做过一些真的是羞愧的事，当被别人以恩典对待时，从心里是感激和愿意改过而不是逃避。
情绪没有绝对的好或不好，之前是将愤怒归为不好的，但是愤怒也有好的一面。
@许士茵
最触动我的课程是：愤怒。
透过想象具体情境，结合对神情绪属性、神的心意的理解（透过圣经），使我较能用新的观点来建立不同于过往的思维。
透过老师的视角而来的神观对我有启发性。希望老师能开读经班，帮助我重塑对信仰的观点。谢谢主办单位，是个很有原创性的情绪讲座。
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